Das wünschen sich viele, insbesondere auch ältere Menschen. Helfen, diesem Ziel näher zu kommen, kann die jahrtausendealte chinesische Konzentrations-, Atmungs- und Bewegungsform Qi-Gong. Denn regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung und wirkt sich positiv bei Rückenproblemen, Spannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie den daraus resultierenden Schmerzen aus. Ganz aktuell startet deshalb bei der VHS Meerbusch am 28. Mai ein Sommerkurs, der fünfmal dienstags in den zentralen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin einführt. Der Unterricht unter Leitung von VHS-Dozentin Karin Lehnen dauert jeweils von 15:30 bis 16:45 Uhr. Kurs 241-3137B findet im VHS-Haus in Osterath statt und kostet 43 Euro.
Neuer Sommerkurs Qi-Gong startet, ab 28.05.
Zurückfinden zu Bewegungsfreude, Geschmeidigkeit, einer verbesserten Körperwahrnehmung und damit zu einer stabileren Gesundheit.
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